Die Kurse
Eine Yogastunde umfasst:
- dynamische und statische Körperübungen (Asanas),
- Atemübungen (Pranayama) und
- Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
Die Verbindung dieser Elemente schafft die ideale Balance
zwischen Körper und Geist.
Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die Erfolge
dieses auch für Anfänger gut geeigneten Angebots.
Es gibt keine besonderen körperlichen Voraussetzungen
für die Teilnahme an meinen Kursen,
die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) im Auftrag
der angeschlossenen Krankenkassen (Ersatzkassen, Betriebskrankenkassen,
Innungskrankenkassen, Allgemeine Ortskrankenkassen,
Die Knappschaft, und weitere) zertifiziert wurden.
Den Versicherten können die Kurskosten anteilig erstattet werden.
Die genauen Voraussetzungen für und die Höhe der Erstattung
erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Sie erhalten von mir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung
zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
Ob Ihre Krankenkasse der ZPP angeschlossen ist,
erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.
Es gibt keine besonderen körperlichen Voraussetzungen für die Teilnahme an meinen Kursen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen (Ersatzkassen, Betriebskrankenkassen, Innungskrankenkassen, Allgemeine Ortskrankenkassen,
Die Knappschaft, und weitere) zertifiziert wurden.
Den Versicherten können die Kurskosten anteilig erstattet werden.
Die genauen Voraussetzungen für und die Höhe der Erstattung erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Sie erhalten von mir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung
zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
Ob Ihre Krankenkasse der ZPP angeschlossen ist, erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.
Der Kursraum
Der 105 qm große Kursraum befindet sich
im Thera Fit Gesundheitszentrum
im Untergeschoss des St. Rochus-Hospitals.
Er ist über das Haupttreppenhaus oder
barrierefrei per Aufzug zu erreichen.
